ФЕНІКС. ШЛЯХ ДО СЕБЕ. ПЕРЕРОДЖЕННЯ

📆02-09 березня 2026 року

Запрошуємо у трансформаційну подорож на острів вічної весни. 7 днів практик для тіла, емоцій та свідомості, світанки в горах, медитації, баня, чайні церемонії та глибоке перезавантаження в енергії Атлантики

🌿2 березня — День прильоту
• Прибуття на острів
18:00-20:00 – Баня
20:00-21:00 – Чайна церемонія

🌿3 березня — Тіло — мій дім
07:00-08:00 – Динамічна практика: холотропне дихання, привітання сонцю
08:30-09:30 – Сніданок
10:00-13:00 – Лекція-практика «Інструкція до тіла»
Як працює наш організм: системи, взаємозвʼязки, енергетичні центри.
13:30-14:30 – Обід
16:00-19:00 – Практика «Довіра і
розслаблення» Знайомство з учасниками

🌿4 березня — Емоції — хвилі, не бурі 07:00-08:30 – Ранкова рутина від Сергія
Севидова
08:30-09:30 – Сніданок
10:00-13:00 – Практика «Свобода емоцій»
Виявлення, звільнення та усвідомлення емоцій.
13:30-14:30 – Обід
16:00-19:00 – Практика «Інь і Ян»
Вихід у внутрішній баланс.

🌿5 березня — Дослідження Мадейри.
День тиші
06:00-07:30 – Світанок на Pico do Arieiro + чайна церемонія
07:30-08:30 – Медитація
09:00-10:00 – Сніданок
10:00-12:00 – Час для себе (відпочинок, інтеграція,
споглядання)
12:00-18:00 – Хайкінг
18:00-19:30 – Вечеря
День усвідомленої тиші та спостереження. Можливість побути наодинці з природою.
Без практик — лише присутність, спокій

🌿6 березня — Ум — мій інструмент, не
господар
07:00-08:30 – Динамічна медитація
08:30-09:30 – Сніданок
10:00-13:00 – Лекція-практика «Природа ума» Як перестати боятися невідомості.
13:30-14:30 – Обід
16:00-19:00 – Практика «Божевільна мавпа» Вправи на подолання страху, розкріпачення і свободу прояву себе в умовах невизначеності.

🌿7 березня — Потік і творення
07:00-08:30 – Динамічна медитація
08:30-09:30 – Сніданок
10:00-13:00 – Лекція-практика «Потік і Творець» Як увійти у стан творця – легкості, спонтанності, ясностІ.
13:30-14:30 – Обід
16:00-19:00 – Практика «Фенікс»
Церемонія переродження, очищення, звільнення від
старого.
Спільне коло, «шепіт янголів», фінальне єднання і подяка.
20:00 – Фінальна вечірка

🌿8 березня – Вільний день

🌿9 березня — Завершення і
повернення
08:00-08:30 – Ранкове коло
08:30-09:00 – Купання в океані
09:00-10:00 – Сніданок